有史以来最全的护肤品使用报告（下）ZT
作为东方人，向往白暂的皮肤是所有美女的梦想。由于美白产品众多，美白剂众多，
所以很多mm都不甚了解，下面对于美白产品的一些基础知识做相应介绍：
1. 美白机理：
b． 黑色素的减少 ：肤亮白作用可以通过漂白作用来促进，已知这种作用可以引发
变性作用，随后使黑素细胞坏死。具有漂白功效的最大众化的活性组分为氢醌。不过
，黑素细胞的毁灭也会导致出现永久性脱色素的副作用，尤其在长期使用期中，它还
会增加皮肤的光敏性。由于这些严重的缺点，氢醌在化妆品中受到禁用，或在大多数
2. 常用美白剂：
化学美白剂：
a．曲酸，氢醌：这两个成分由于副作用比较大，目前主流产品已经基本不用。而且
B．维生素C衍生物会引起一些稳定性问题和在现有配方中出现变色，目前仍是较为广
泛用于皮肤亮白产品的流行活性原料，这类衍生物的局部传输还有些问题，由于它们
不太佳的皮肤穿透性还会导致低的生物可用性。
C: 熊果苷：有α—熊果苷，β—熊果苷两种，前者效果更佳。α—熊果苷用于皮肤
的净化斑点，保护皮肤免受由于自由基导致的损伤。熊果苷抑制黑色素的形成是通过
D：植物提取物：目前植物美白剂非常多，但是由于有效物浓度较低，所需添加量较
E：铅，汞：这是国家明文规定不能使用的，但是是不是有人违法使用就很难说了
物理美白剂：物理美白剂主要是一些具有遮白效果的原料，比如钛白粉。一般使用物
理美白剂可以立即有美白效果。而一般化学美白剂起效都比较慢，即使是铅，汞也不
3. 美白和去斑的区别：根据我们国家法律规定，去斑产品是作为特殊用途化妆品，
需要申请特殊许可证。而且产品在上市前，会有国家卫生部对其使用安全性做相应检
测。但是这次3.15上的检举说明确实有不法厂家在送检时的产品是安全，而以后产品
就乱加各种成分。所以建议大家还是买一些大厂家的产品，这样安全比较有保证。
4.日夜美白：很多美白产品里会添加果酸，或者由于一些美白剂的稳定需要，产品的
pH指都会在3.0－4.0之间。在这种酸性条件下，角质比较容易脱落，这样美白剂也更
容易渗透入皮肤。当然由此也会削弱皮肤都紫外线的防护，所以现在有些公司推出日
夜美白系列，把这种含有化学美白剂的产品作为夜用产品，而以物理美白为主的产品
则作为日霜。
5. 过敏皮肤：由于美白产品的pH值往往比较低，而且化学美白剂的使用增加了使皮
肤过敏的可能性，所以一般对于过敏性皮肤的mm在选择美白产品是要千万小心。很多
mm是红血丝皮肤，美白产品并不能用于去红血丝，相反，对于这类皮肤最好少用美白
产品，要尽量减少对皮肤的刺激。
6. 美白防晒：美白并不是说只用美白产品就可以，更重要的是要做好预防工作。所
以防晒就显得尤为重要。否则如果在晒伤后再想使皮肤恢复白暂就很难了。
7. 珍珠粉：很多mm都喜欢用珍珠粉来美白，我认为珍珠粉的美白效果比较类似钛白
美白防晒全攻略
眼见到了清明,天气一天比一天热,防晒美白又被许多女孩儿提到了议事日程上.可是
任何事情与其亡羊补牢不如未雨绸缪，采取适当的方法预防皮肤变黑生斑，会取得事
半功倍的效果。特别是25岁以后，个体新陈代谢减慢，皮肤开始走下坡路，这时紫外
线等外界因素对皮肤的伤害是不可逆的，很难通过自身修复以求恢复原状。要取得理
想的防晒美白效果，主要做好以下几点：
㈠、防晒
紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑，形成黑斑，生成皱纹的直接元凶，所以要预防皮
肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以
下几点：
1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等
处。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一
部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
3、正确使用防晒霜。很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不
得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：
⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外
线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能
防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防
日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之
间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需
选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下
，紫外线强度只会减少大约30％。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂
抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤
造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次
应该涂抹1.1.5克。
4、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑
防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤
衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。
5、及时进行晒后修复
晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水
冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程
度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复
精神上的干扰会产生激素分泌异常。心情紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳，都会加
重黑斑的产生与扩大。激素失调，导致黑色素细胞分子分布不均匀，而适当的运动可
预防疾病，加速血液循环，调节气血与内分泌，有一定的防斑作用。
营养摄取不足易引发营养缺失，会导致肠胃功能失调，肝脏功能不佳，使黑斑更加严
重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可乐、浓茶、烟酒等，会引致黑色素分子浮在皮肤
表层，形成并扩大黑斑。南方老年人长老年斑的情况多于北方，与他们多养成喝浓茶
的习惯是不无关系的。
相反，Vc及VB3能有效抑制黑色素形成，减少黑色素向角质细胞传递，促进黑色素细
胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身防御能力。因此，在饮食上应注意多
吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、花?菜、香
菜等光敏性食物。
有些化妆品含化学色素及矿物油过多，对于吸收紫外线特别敏感，因而刺激黑色素细
胞繁殖。还有些美白产品为片面追求一时的美白效果，含汞铅严重超标，长时间使用
也会造成化妆品中毒，形成黑斑。
另外，长期口服避孕药，或对其它一些药物过敏，也会引起黑斑的形成。
三种肌肤的美白保养
1 干性肌肤
前言：肌肤白晰，一年四季都会漂亮。对于美白，我们绝对讲究“货真价实”，我们
拒绝不健康的“铅化美白”，不要那种用层层粉底涂抹出来的美白面具，而是要由内
干性肌肤
美白加法：美白+补水
美白关键：肌肤干燥，特别是在换季的时候情况更为严重。因此不愿过多使用美
白产品，担心为肌肤增添负担。干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，
就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当作是第一要务，以充足的
水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。
*日夜用美白精华素：如果想要肌肤白皙些，只需在夜晚时多加一瓶美白精华液
或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一定容光焕发！
*软式美水面膜：与硬式面膜不同，软式面膜在使用过程中不会变干变硬，可以
充分补充肌肤水分、养分，其质地较温和，适合敏感性肌肤及干性肌肤者在秋季补水
保湿使用。特别是那些使用后颜色不会改变的面膜，其中含有许多丰富的营养滋润成
分，可以促进血液循环、增强细胞活力、促使肌肤明亮透明。肌肤特别干燥脆弱的你
，每周二次的保湿面膜，能让你的肌肤水嫩透白！
*做好晒后修复：每年的夏天，肌肤必定会产生各种不同程度的损伤。因此，寒
冷的时候未尝不是一个让肌肤彻底修护的好时机，而使用一些含有防晒修护作用的产
品是帮助肌肤尽快恢复的最好方法，同时，也可为下一轮的日晒防护做好充足的准备
干性肌肤的美白菜单
日间保养：保湿型洗面乳→美白化妆水→保湿精华液→美白乳液(滋润型)防晒品
晚上保养：卸妆→保湿型洗面乳→美白精华液→美白乳液(滋润型)
特殊保养：一周做一次去角质+两次美白保湿面膜
材料：鸡蛋1颗，取蛋白、原味奶粉各1匙，柠檬原汁约2滴，皮肤敏感者可以不
加柠檬，将约5公分长的小黄瓜磨成糊状。
1、将上述材料调和，太稀加奶粉，太稠加小黄瓜。
2、先均匀地敷在脸上，再用两张面纸，一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴。
3、大约敷20分钟即可，用清水洗净。
*薇姿双重润白洁面凝露：含有亚洲皮肤专家广为使用的美白成分：纯维生素C及
酸橙、柠檬皮、甘蔗等植物提取成分。使用时可以形成丰富细腻的泡沫，深入清洁肌
肤，帮助去除皮表老死细胞，明显淡化已有色斑。使肤色呈现均匀、白皙、透明，并
富有光彩。
*玉兰油美容焕采面膜：含有净白精华乳液、维生素B3、左旋维生素C和7种植物
精华，可防止色斑产生，使肌肤迅速水嫩透白。
2 油性肌肤
油性肌肤
美白加法：清洁+美白
美白关键：大多数美白产品都兼有保湿的功效，用在脸上只会让皮肤显得更油，
只好不用了。油性肌肤也不是那么一无可取，至少，绝大多数的油性肌肤，都比较少
有斑点的困扰。而且现在很多的无油美白乳液(OIL-FREE)既可以提供养分，又不会“
雪上加霜”，可以帮你改善出油的烦恼。
*彻底清洁肌肤：造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂
以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结
果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话
，彻底清洁是第一步。
*切莫轻信美白神话：别被夸大不实的广告所诱惑因为有些速效的美白产品中常
含有汞及苯二酚，使用后反让肌肤经历前所未有的浩劫。要知道，美白没有速成，一
定要用温和的产品，经过日积月累的保养，才能渐渐蜕变为白晰的肤质。另外，如果
想进行果酸换肤、激光去斑等美白手术，虽然能达到快速美白的效果，但心动之余，
若想付诸行动，一定要打听清楚找到专业性有保证的美容机构或医院，在清楚掌握自
己的肤质后，再做行动。
*美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油
性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作
用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
油性肌肤的美白菜单：
日间保养：油性肌肤专用的洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液→防晒
品
晚上保养：强力卸妆油→油性肌肤专用洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油
乳液
特殊保养：一周进行1——2次去角质，一次美白面膜
特别推荐：柠檬美白面膜
材料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。
1、取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。
3、10分钟后洗净。
提示：柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素
沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。
体验产品：
*倩碧晶莹嫩白保湿润肤乳：此款为清爽不黏腻的保湿乳液，丝般柔滑，能够为
肌肤补充水分，淡化肌肤因受紫外线照射面产生的细纹，令肌肤更加明亮润泽、净白
剔透。
*碧欧泉晶白净化日间精华：含有C+配糖因子与Detox排毒复合因子，深层美白肌
肤、减少黑斑产生，发挥美白与排毒的功效，减低黑色素的生成，中和表皮毒素，并
帮助肌肤代谢排出内部废弃物。与此同时，Mexoryl®SX专利紫外线过滤因子与
矿物防护屏，能过有效保护肌肤不受UV紫外线伤害。
*玉兰油净白莹采调理精华露：蕴含双重搞氧化维他命B，有助于抵抗环境带来的
肌肤氧化；其特有的银杏、人参和柑桔萃取精华，帮助促进肌肤内部微循环，防止暗
哑和黄色调的生成。能够有效减速退暗哑和黄气，令肌肤更加水嫩透白。
3 混合性肌肤
混合性肌肤
美白加法：淡斑+油水平衡
美白关键：混合性肌肤T字部位特别容易出油，而在这些部位，又特别容易产生
斑点及毛孔粗大，影响肌肤的美白。因此，混和性肌肤在美白之前要调理好全脸的油
水平衡，同时注意干燥的双颊。
*调理容易出油的T字带：每天使用温和型洗面乳洁面，在鼻子两侧、额头、下巴
等容易出油的部位反复清洁。同时使用控油化妆水，轻轻拍打在T字带。脸部其他部
位使用普通收敛型化妆水即可，如此可避免油脂的分泌阻塞毛孔，也不会造成过度的
干燥。
*使用整套美白产品：成套的美白系列产品是针对皮肤代谢的生理特点而设计的
，各种成分相互作用，最终达到最佳的使用功效。例如：洁面产品具有清洁祛角质、
加速肌肤新陈代谢的功效；爽肤水中的美白成分会被肌肤迅速吸收；乳液兼具美白加
保湿；而精华素含有重量级美白成分，属于美白系列的“强效剂“，也是全套产品的
核心产品。而最优越之处在于系列产品的美白成分相互作用，没有排斥现象，使美白
效果事半功倍。
*促进肌肤的正常代谢：在寒冷的季节里，肌肤容易因气候和冷暖空调导致循环
代谢机能迟缓，特别是混和性皮肤。而皮肤照射到紫外线后，色素不易排出，形成斑
点。建议经常进行面部淡斑按摩，可有效促进肌肤的新陈代谢，排除黑色素。具体按
Step 2：再用食指及无名指按眼肚位。
Step 4：最后再轻按眉尾至太阳穴位置。
*认真做好防晒工作：你不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前认
真确实做好防晒工作不要让阳光暴晒。加上一星期使用美白面膜一次，让沉淀的黑色
素完全代谢出来，肤色就能变好了。
混合性肌肤的美白菜单
日间保养：混和性肌肤专用的洗面奶→爽肤水→T带控油乳液→日用美白产品→
防晒霜。
晚上保养：卸妆→洁面油→爽肤化妆水→美白晚霜。
特殊保养：一周做一次去角质、每周1——2次美白面膜。
特别推荐：蛋白木瓜面膜
材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量
操作方法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及
蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。经常使
用可令肌肤清爽白晰。
体验产品：
*薇姿双重润白保湿露：精纯维生素C有效减缓黑色素的生成，促进表皮中黑色素
细胞的自然消亡，淡化并防止色斑生成，改善黯淡肤色。多种植物提取物在营养、滋
润肌肤的同时，具有质地轻盈，吸收迅速的效果。使用后能使肤色变得均匀、白晰、
透明；并能保持长久的滋润、舒适。
*玉兰油润白亮采眼部精华露：有效回复眼周白皙光采，水嫩透白更加和谐。蕴
含双重净白配方，深入渗透肌肤，帮助淡化已形成的黑眼圈及眼袋，预防和减少其发
生率，同是美白肌肤，，使眼周绽放白皙光采。玉3
*倩碧晶莹嫩白洁肤水：清爽的水质配方，为肌肤补充水分，保护肌肤免受外界
环境的刺激，令肌肤更加明亮润泽，净白剔透。并且有利于肌肤更好地吸收其他美白
产品.
吃出来的白晰肌肤
*花粉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及天然酶类。不仅能调节人体
机能，而且还能抑制色素沉淀，使皮肤白皙。
*卷心菜，花菜、花生油等富含维生素E的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色
素沉着。
*猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量的维生素C，能有效美白，帮助黑色
素还原。长期口服维生素C，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑
色素；长期口服维生素E，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
*芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光“蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易出
现色素沉淀，因此要尽量避免吃这些蔬菜。如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，
美白的效果往往会被抵消。
秋冬美白实问实答
Q：美白产品是否会会刺激肌肤？
A：安全美白产品可以避免刺激皮肤。有些美白产品中含有果酸、高浓度美白成
分及一些化学漂白成分，经常使用当然会刺激皮肤了。但是，一些含有天然美白成分
和植物美白精华的美白产品却不会，它们大多性质温和，而且有的还经过安全测试，
是绝不会对肌肤造成伤害的，因此对于皮肤脆弱和敏感的人来说，应该选择此类型的
美白产品。
Q：即使使用了美白产品，却看不到效果，美白产品只是徒有虚名吧！
A：以28天肌肤代谢周期来看，要马上看到美白效果几乎是不大可能的。每日所
做的保养其实都是在聚沙成塔，要感受到很明显的效果，还是要有点耐心才行。
Q：在长时间使用美白产品并收到一定效果之后，如果停用会不会出现“反弹”
A：造成肌肤变黑的主要原因是黑色素的沉积，而导致黑色素沉积的因素则包括
肌肤氧化、紫外线照射、皮肤老化、内分泌失调等诸多因素，而使用美白产品就是为
了将皮肤中的黑色素淡化并阻止色素的形成，一旦停止使用后，这种功效不会持续发
生作用，因此如果不再继续使用美白产品后，要特别注意皮肤的保护，否则黑色素仍
然会形成，这不是美白产品造成的所谓“反弹”，而是皮肤的自然规律。
Q：净白淡斑笔可以完全去除脸的斑点吗？
A：一些净白淡斑笔其作用是以局部破坏皮脂膜的方式让斑点剥除，这些笔状产
品，大多只是使斑点的颜色变浅，彻底消失似乎不太可能。但是可别贪心奢望它们可
以帮你解决黑眼圈的困扰。需要注意的是，由于这类产品浓度会比一般的高，所以若
有伤口时请避免使用。
Q：美白产品是不是用得越多效果越好？
A：现在许多品牌都推出了成套的美白产品，包括从洁面、爽肤、滋润到精华素
、面膜等等，使美白产品得到了充分的细分。一般来说，使用全套的美白系列产品，
可以使肌肤处于良好的美白环境中，比单纯使用一种美白产品的效果要显著一些。但
也并非越多越好，一般来说使用上述五种美白产品就足够了。
开架产品：
1、 以前用过旁氏日夜美白露，确实有美白的效果的，虽然有人说含铅，但是还未证
实。价格现在都换新包装了，有精华露、乳、水、霜等选择，均不超过100块。
2、 老里巴早用过丁加宜，那个叫油呀，扔了。
3、 索肤特的木瓜洗面奶，觉得大概是心理作用吧，哼哼，似乎白了一点点。（广告
效应呀）
专柜中档产品
1、 欧莱雅——这里面我只连续使用过它家的美白精华素（160RMB）。确实是有效果
的，每日两次早晚坚持用不间断，在乳液前，一只可用3个月左右（我每次都多用一
些在斑的地方，大概不到3个月就要用掉一只），对去雀斑有一定效果。
Ps：有BBS上helsa作证，她认识我不到两年来，亲眼看到我的雀斑比刚认识我的时候
淡掉好多。
另，欧莱雅其他美白产品我没有用过，但是bbs上的希文同学用过，在很认真的只使
用了半张脸做对比两周后，她告诉我看不出特别效果。到目前为止未见明显效果。
2、 欧泊莱——用过美白水（100多块），后来给我妈了，有个美白的按摩膏（160块
）也用过美白乳小样，觉得满油腻的，不大适合夏天用。
3、 羽西——美白精华竟然也要170还是180块哦，觉得不好，么撒效果咯~~，那个美
白面膜是撕拉的，觉得就是胶水抹在脸上，非常的不大喜欢。
4、 兰芝——本来兰芝是满好的，都是100多块，质地也满清爽的，适合夏天用，用
过水，美白精华素，乳（小样），美白隔离霜（只有SPF8）但是后来老涨价，而且看
过我以前文章的就知道，我跟兰芝的梁子是哪能结的，所以我以后是不买了~
5、 kanabo的AQUA美白系列———黑心的我买了一套，结果我用这个过敏的厉害，整
过了一年，全给我表妹了，以后不敢再用了。（可是我表妹用就不过敏呀）
6、 玉兰油——美白精华素和净白赋活霜都是一百几十块的，我满喜欢这个味道，但
是总觉得质地是粉塔塔的，尤其是脸上干燥脱皮的时候用不大吸收，于是没有好好的
价格很辣手的产品：
1、 安利——我同学的妈硬卖给我的，只用过一瓶美白水，贵的要死，要300多块，
瓶子哈重，体积哈大，其实就是瓶子大呀，玻璃的！还可以的东西，每天拿化装棉擦
脸变的光洁些的，但是我没有成套用，觉得很贵，啥赠品也没有送给我（谁让安利没
有小样呢）。地球人都知道我很喜欢买东西要小样和赠品的，经常为了小样就买了东
西，然后回家郁闷~~，可能成套用效果会好一些，但是成套可很不便宜。
2、 我顶顶喜欢的蓝寇美白产品，我以前很小气的，觉得只买专柜合姿产品就好了，
那么贵的蓝寇啥的，总觉得会不会没啥用，舍不得。后来有一次有点闲钱了，狠了心
买了一整套蓝寇的用了半年，我同事都说效果很明显，雀斑淡化明显，肤色亮起来也
均匀了，白细好多。所以以后我再换欧莱雅，她们就跟我说让我还是用蓝寇吧，虽然
贵，但是效果好（我也想啊，可是真的很贵啊，就是没钱才用欧莱雅的么）。
主推还是蓝寇的美白精华素，对雀斑10天左右就有明显效果，但是一般用到第2条的
时候效果就停止不前了，我也只用到过第二条，所以不知道是不是突破了这个瓶颈阶
段就好了。价格太辣手（30毫升780块，我的心在流血，我让人到香港带的也要400多
快，好歹便宜一点是一点），后来问了也用过这个的朋友和同学，确实这个对淡化雀
斑口碑相当的好啊，尤其是刚用的一段时间效果不错。有积蓄的朋友可以试一试的，
真的，虽然贵，但是我决定还是有钱的时候再买，值得使用的产品。
3、kose的雪肌精一套。水200毫升320块，凝霜40克380块，乳是小样大概正品也300
多快，清肌精的肥皂180块（精装带盒子）肥皂我用的是小样，清肌精面膜75ml180块
，纯肌粹60克320块。我皮肤满薄的，特别是脸蛋和嘴角的地方，所以一套用下来觉
得对去斑没有啥大效果，因为我挺白的，所以也觉不出变白的效果，觉得对去脸色黄
气么啥大效果。而且用到后期脸就开始有点敏感了，特别是脸蛋上发了一粒粒小的，
还有点红红的氧氧的，觉得有点小小刺激了，肥皂是洗的满干净的，但是冬天会干的
，只能出油的人夏天用用。那个面膜是黑的，抹好象黑山老妖，撕拉的，把汗毛都拉
下下来了，做好是有白了的感觉，也把毛孔里的死皮啥的也能粘掉（连汗毛都拉掉了
），但是买的时候小姐说，洗好脸要抹点纯肌粹再上面膜，我全脸做，拉好，脸蛋疼
了半天。但是夏天用在t区还满好的，满干净的。纯肌粹么就觉得青草味吸收满快的
现在在使用的：
最近在用kose的爱文莉一套美白系列，觉得不错。以前用过它家一瓶美白水，没有成
套用也觉不到什么效果，现在买了一整套每天很虔诚的一次不拉的使用。美白洁面膏
120克130块、水是150毫升170块，美白乳120毫升180块，美白面霜50克200块，精华
导源60克180块（送的），精纯VC精华露30支装200元。
价格有点小贵，比欧波莱、欧莱雅是么的要贵一些，但是我觉得一套用效果满好，首
先我没有过敏，用了快2个礼拜，原来脸上一直有些敏感的小粒粒都光了，皮肤光洁
多了，其次就是肤色慢慢变均匀了，对于斑现在还没有看出特别的效果，但是肤色啊
，黄气啊，光洁度就之前有了满大变化。它家的美白面霜质地满细的，抹在手上就觉
得很细腻，质感好，好吸收，美白截面霜也很细腻，泡摸丰富洗的很干净，乳液也不
油腻，满好吸收，天热用也好，甚至觉得有点点控油的效果，我想到冬天用也许会有
点点干的。精华导源很好吸收不油腻，尤其是精纯VC精华露对于密集护理，均匀肤色
有很好效果的，每天晚上用掉一支，正好30天用掉一盒，我是有重要活动这个月突击
一下，拿这个老脸要见人的，最后冲刺护理一下了！如果有什么活动提前用个一个月
突击一下满好的。目前我正在使用这套，觉得不错，争取一次不拉的全部用掉，3个
月后再看最后效果。
我介绍给helsa，她也觉得满好，基本赞同我的体会
网友使用报告2
l 兰蔻美白精华第一代：液体成暗黄色有奇怪的味道，吸收很快但没有看出有什么效
果
l 兰蔻美白精华第二代：去年用了整整一个夏天，液体的颜色清白（说不清楚啦），
味道比第一代好闻多了，吸收很好，不过一个夏天虽然没有变黑可是也半点没有白（
我每天都有防晒），脸上的小斑点一个也没有少（包括豆印），所以整个夏天估计不
会用了。
l 兰蔻美白精华第三代：据说对付斑点的力量很强，但是我觉得还是换汤不换药
l 雅顿维C美白胶囊：觉得很好用的东东，美白效果没话说，而且很滋润，涂上以后
觉得整个脸蛋粉粉嫩嫩的，很喜欢，而且是我用过的祛豆印最好的东东，豆印很快就
变浅消失了。不过我妹妹（她是特油性皮肤）觉得吸收不好，比较油，也可能和个人
肤质有关吧，不过干性、混合型的朋友，我极力推荐这款产品，比迪奥氏的去印（无
论第几代）不知好多少。
l 雅诗兰黛美白精华：珍珠贝母的光泽液体，比兰蔻的精华素浓稠一些，不过吸收也
不错，涂果后脸上有淡淡的闪闪的光泽，不过我也没有觉得美白效果有多么好，看不
出来了。现在新出的数码美白要比他质地轻薄一些，想对别家的还是比较厚重的，效
果….暂时观察中
l CD雪精灵晚用美白精华素Power A：开始使用时下了我一大跳，乳液居然是深米色
的，吸收得很快，也没有不良反应（维生素A很容易过敏的），香味淡淡的，不过美
白效果没有想象的那么好，也许是我的预期质太高了，还没用完一瓶呢，不知后事如
何。
l 雪肌精：也许是我的心太急，也许这款名气很大的精华水一定要用个好几年才会品
味出他的神奇，反正是400毫升用完都没什么白的感觉，比普通的化妆水浓，淡白色
，好像稀释过的乳液，但保湿效果我觉得不如碧欧泉的爽肤水好。
l 碧欧泉美白精华素：我第一瓶美白精华素，心手很好，美白效果么？也看不出来，
不过对于脸上的斑点的祛除效果还不错，本来当时因为水土不服生了很多豆豆（我的
手很讨厌，忍不住不去碰所以留了很多印）不过一瓶用完，印印就基本消失了。
l 雅凤祛斑霜：很厚重但吸收后就没有了，也算是吸收不错，我没有用过几次，但妈
妈用了几瓶原来脸上的色斑、老人斑、黄褐斑….几乎都没有了――千真万确呀。
l 雅芳美白系列（乳液、嫩粉）：基本上没有用，嫩粉要临时倒进乳液里，否则就没
有用了，吸收得一般，第一次用后脸上是白了（第二天早晨发觉）但是之后就没有效
果了，而且用起来确实很麻烦，粉很容易喷出来，又调不匀。
l 雅芳美白祛斑霜：传说得奖了，所以试一式，但是皮肤变得非常非常干燥，很难受
，几次就不用了。
l 薇姿美白精华素：应该是白色，如果放置太久被氧化可能会变黄，效果就打折了。
这也是我权力推荐的美白精华素，吸收得很好，美白效果也很出色，而且价格便宜。
l 羽西美白精华素：基本没有用，保湿效果也不好，涂多了脸上居然会紧绷――想不
通。
l 安娜苏美白精华素：据说效果很好，？水状质地，效果？不太好。
l 水美媒美白精华素：保湿效果还可以，但是美白效果几乎为“0”，看来王牌产品
的衍生物都要不得。
l 佰草集美白活肤霜：虽然称为霜但是质地接近乳液，但吸收的不好，美白效果也不
好。
l 蓝析欧美白乳液：吸收不太好，虽然是轻薄的乳液，但是滋润度不够，多涂一点也
会紧绷――想不通。
l 丁家宜美白保湿霜：美白――没有；保湿――膜上去很光滑，可是还是有紧绷的感
觉。
l 玉兰油美白焕彩面膜：连续5片的使用，似乎白了一些，可是这个牌子的东西我都
很容易过敏，脸上容易痒痒的，起红点点
l 树一派海底椰美白面膜粉：粉质很细腻（同一品牌中最细腻的），味道甜美，用水
调匀使用（听起来很麻烦实际上不是，而且这种方法的面膜实际上是最好最安全有效
的）。用后皮肤滑滑的，美白效果有一些。
l 水美媒美白保湿面膜：保湿效果不错，绿色的液体附在纸膜上，不过不知是不是这
个牌子总在打折促销，所以品质不断下降，液体越来越稀薄，不喜欢了，美白的效果
就：（
l 婷美银杏美白精华素：非常钟爱这个牌子的祛豆产品，就使用了美白的产品，美白
的效果没有什么，用后皮肤比较光滑，但是不保湿，觉得脸上很绷――再次证明：王
牌的衍生物要不得。
l 欧莱雅美白精华素：吸收得不如兰蔻的好（二线品牌吗）效果更是……
l 姿生堂UV White美白乳液：吸收很快，但是不保湿，用的时间太短也没有什么效果
，从这个系列的成分看没有什么王牌呀，眼看身边一个阿姨用了全套的也还是斑斑点
点黄黄红红的――而且一直不太喜欢姿生堂一个系列要有那么多个瓶瓶罐罐，骗钱不
说，麻烦死了。
l 韩国吉奥美白系列（水、精华乳）：这个牌子国内很少有卖，不知翻译的对不对（
打不出韩文），记得是几年前一直用的产品，金喜善做形象代言人（当时可是善姐最
红的时候）也许也是韩国的药妆产品，因为是一个制药厂出品的。包装很漂亮，效果
….一般了，不如同品牌的别的产品好，化妆水还不错的。
l 韩国吉奥拧檬美白清洁霜、面膜：我最最喜欢的还是这个牌子的清洁霜，调理角质
，完全卸妆，无论是美白的还是野菜系列的。面膜是揭拉式的，美白、去死皮、黑头
的效果都很好。
l 高丽亚娜的糯米面膜、碳面膜：也是美白的，一款揭拉一款水洗，比较喜欢糯米的
美白效果还好。
l 旁氏日夜美白套装：吸收很一般、而且没有多少用。
l SOFINA美白精华素：不错吸收很好，不刺激，不会敏感，很耐用，去痘印很快，效
果还是值得肯定的，所以已经用完2瓶
l 总结：便宜没好货、但是最贵的不一定是最好的，最爱产品——
雅顿美白胶囊、SOFINA、薇姿美白精华素~~
网友使用报告3
ARDEN纯C美白胶囊
富含纯维生素C，是最安全的美白成分。黄色油状，手感像橄榄油问起来像蓖麻油，
抹在脸上油油的，但吸收很快，非常舒服。虽说是安全成分，但效果非常慢需要长期
使用。俺是急性子最终还是放弃了~~
NINA RICCI美白精华素
去年巴黎带回，美白效果没有觉得很明显但改善肤色效果突出，俺以前脸色偏黄发暗
，用这个以后好很多，会增加脸部的亮度，感觉皮肤很亮很透^o^
LANcomE XW美白精华素
很多JM大概都用过了，一般用30ML以后就会显出效果，对色斑的淡化效果也很突出呢
Dior Snow轻盈美白乳液
也是巴黎带回的，这个DD的特色是还具有保湿效果，还含有反射光线的微粒（不成了
粉底了），适合不化妆的JM脸色一样好^o^这个系列的味道很特别，像大麦秸~~
Estee Lauder WHITE LIGHT EX Brightening Protective Base SPF30
美白隔离霜，SPF30，夏天用非常适合但没有遮盖作用，不过俺觉得比ARDEN显效美白
隔离要好用，不油腻~~俺对这个是超赞的^o^
KOSE 雪肌精
很多JM也都用过，效果不多说了，不适合敏感皮肤用；不过如果是日本本土生产的则
没有这个问题。俺对比过日产的要比国内专柜的稠而且没有很大的酒精味，味道也不
大相同~~~
OLAY 净白赋采霜
美白效果迅速，大概3周左右能看到效果，但比较油腻有推不开的感觉。另外最好连
脖子一起用，否则过段时间会发现脸和脖子能差出2个色度，俺就是例子，郁闷ing…
………由于快速美白含铅高不适合长期用。
买这个的时候还送了那个5天见效的美白面膜，俺晚上用了以后吓俺爸一跳，以为是
贞子哩，白的很不自然，很惨白。第二天早上被打会原型，俺觉得适合新娘或者拍艺
术照之前用
补充：
隔天用纸膜浸全脂牛奶敷脸有很好的美白和改善肤色的效果，俺坚持了2个月看到效
果~~~
精华霜
网友使用报告
美白精华素可以说是在护扶过程中起了很关键的作用，它的地位也是其它乳、液、霜
所无法取代的，它是浓缩的精华，它相当于肌肤缺少营养时来的“及时雨”。可以防
止日晒引起的色斑、雀斑，改善因紫外线对皮肤引起的种种损伤，具有抑制黑色素的
生成作用。活化肌肤的新陈代谢，加速分解，淡化黑色素代谢还原，引导肌肤恢复透
明感。
SK-II晶莹焕白精华素，当时我买的时候时怀着对SK-II的景仰，但它也的确没有让我
失望，大概用了两个星期效果就已经很明显了，皮肤白白嫩嫩的，就连平时过敏的一
些小点点都好了。唯一的缺点就是太贵了，而且很快就用完了~心痛啊！
MAX-MTM梵希陀全效美白精华素，这款精华素带有淡淡的海藻清香，质地比较稠，所
以比较少的份量已经可以把整个脸都涂上了，肤色也变均匀了，它还是通过日本医学
认证的，这让我用了更加放心，感觉真的很不错
H2O的美白精华素，香味比较难闻，怪怪的，让人感觉有点不舒服。每次一按压都能
挤出一堆来，包装设计不是很理想。对于斑点的效果还可以，但是改善比较黄的肌肤
基本上是没有什么效果的，不是很喜欢。
SHISHEIDO美白按摩精华素,比较喜欢也是那种类似花香的味道，很舒服。但是需要按
摩所以一次的分量要比较多才可以。效果比LANCoME的精华素要慢，但是通过按摩以
后皮肤的气色会觉得比较好，而且比较便宜，所以还是比较喜欢的。
娇兰的ISSIMA美白精华素，香味也还过得去，比较浓，但是还算好闻。它的每一次用
量就要多一点才可以，把整个脸涂匀，主要涂在斑点上面，因为两边的脸市比较干，
对斑点的淡化是有一点作用的，但效果还是没有什么多大的变化，反而有意外收获是
对T字位油的地方反而有改善。
ANNA SUI的美白精华素，香港当时有本杂志专门评论美白精华素的，这款是名列第一
的，所以当时在那边一下子就卖断货了。香味还是他们家最经典的浓郁玫瑰香，我是
比较喜欢的。但擦上去以后皮肤感觉更暗淡了，有斑的地方依然有斑，黄黄的皮肤仍
然黄黄的，非常不喜欢，除了香味外。
主题：祛痘之道
>外篇<
合理清洁
并非只有油性肌肤才发痘痘，但痘痘确实更容易在油脂分泌旺盛的脸上频繁出现。所
以很多深受“痘痘之苦”的人总是特别关注清洁步骤，期盼着能够把所有的污垢、油
脂和痘痘一起都能够一洗而净才好。
其实清洁的关键不是“越干净越好”，而是在彻底清除积聚在肌肤表面和毛孔内的灰
尘、彩妆、皮脂分泌、老化角质的同时不破坏肌肤自身的皮脂膜。过度清洁会对肌肤
产生刺激，破坏肌肤自身的水油平衡和天然防御系统。
平衡滋润
皮肤表面油脂含量和水分含量是两个概念，油分充足不等于不缺水。但是两者之间也
有密切的关联，当肌肤表面缺水，就往往会分泌更多的油脂来补充。所以油性肌肤容
易忽视保湿的重要性，往往缺水更严重；
保湿重点在补充水分、营养素和保湿因子，可以选择无油配方的保湿产品。敷一个水
分面膜也是迅速补水、帮助油脂分泌恢复正常的好办法。
减少刺激
双手每天东摸西抓，难免沾满许多细菌，所以经常用手触摸脸部也是肌肤感染细菌的
重要途径。特别是如果肌肤上已经有某处出现了痘痘时，双手的反复触摸会造成细菌
慢慢向附近逐渐扩散，加速痘痘的蔓延。
内篇
>清热排毒
中医理论认为皮肤发出的疮痘很多都和体内虚火过盛和滞积毒素有关，尤其是那些先
出现按上去发硬发疼的红肿块，然后再发出白色脓头的痘痘，更是体内有热毒的反应
严重的时候可以在中医的指导下服用一些清热解毒的药物，或者在平时经常用菊花、
水分充足营养均衡
多喝水、多吃水果，少吃刺激性的食物，这是很多美女推荐的“养肤之道”。
关于防止痘痘的忌口清单可以列出一长串，都要严格忌起来岂不是太过痛苦了？其实
每个人的身体状况和所处环境都不同，不同的人会对某样物质产生特别大的反应，比
如有人长的是“咖啡痘”而有人则容易长“巧克力痘”，有人一吃辣就发东西而有人
怎么辣都仍旧皮光水滑。所以，只要适当禁忌那些特别敏感的食品就可以了。
网友1的处方去痘
原来我皮肤一直很好，就是面容有点晦暗，然后生理期偶尔冒个痘痘，今年不知道为
什么一下子脸上长很多莫名其妙的大包，摸起来很疼，又红又肿，消也消不掉，我用
了好多原来用着好的东西全没用，越长越厉害，旧的不消又长新的，真是让我死的心
后来我在花粉姐姐的推荐下停用一切控油的，还用了美伊娜多美肌露和一种油，说来
也怪，用了俩天红肿就消退了，过了几天大包就消了，这样的日子持续了半个多月，
谁知，一波刚平一波又起，脸上又开始长小的痘痘，真是让我绝望透顶，因为现在就
要毕业面临找工作这样的脸可不行，于是赶快去我们那里的皮肤科找个专家看了看。
他看了我得脸好像觉得很正常阿，然后问了我平日吃东西喜不喜欢吃蔬菜，有没有吃
上火的，BB通畅不？我说都是很正常的，于是她好像觉得一点也不严重，就给我开了
几盒药，然后就叫我走了。我又问我的毛孔，她说要是老有痘痘就会引起毛孔壁增生
？（我忘了，反正就是说是痘痘引起的）只要痘痘好了就会好的。
我看她的态度好象无所谓阿，所以就将信将疑的去买了药，谁知才到第三天，就全好
了，大包小包都消了。而且以前脸上的不适感都消除了，现在摸起来皮肤好嫩，很光
后来我看哪个医生对我们这样的去治青春痘的痘开有着俩样药，我想也许大家都能用
吧，我把照片传上来，你们可以去当地药房看看，也试试，真的很管用，一个是抹脸
上的叫维A酸乳膏，一个是吃的叫维胺脂胶囊。价格也不贵，一共就40多块钱。要是
皮肤油就加上VB6控制油脂分泌。
今天去复诊，拿到处方就复印了一份，并研究了药物成分，希望对大家有用，不过还
是请去医院确认病症再服药。
内服：
三蕊维胺脂胶囊：异类维生素A型药，针对重度痤疮 22.8元/20片 1片/次 3次/天
灭滴灵（甲硝唑）：消炎，抗感染。 价格不祥 7天 1片/次 3次/天
安体舒通（螺内脂）：利尿剂，抗水肿的药品，我也不知道为何开这个，不过其中可
调节继发性醛固酮分泌增多。 15元/100片 1片/次 2次/天
VB6（维生素B6）：皮肤疾病的必备药品，增强皮肤代谢。 0.7元/100片 2片/次 3
次/天
外用：
痤疮王（维胺脂维E乳膏） 7.5/10g 12.5/15g 白天用，1次/天
维A酸乳膏 12.8元/10g 晚上用 1次/天
俩个都是促进伤口愈合，消炎的。用完后再抹上滋润的乳液。
OK，有问题可以继续提问，我会每天晚上来回答大家，谢谢支持。希望我们一同战胜
痘痘。！
我受痘痘的困扰已经两年了，现在只是偶尔发一两颗DD，但是满脸的痘痕和凹凸不平
的月球表面令我伤透脑筋，在这两年里，我用了不少针对DD的护肤品或药物，在这里
说一下心德，希望对各位JJMM有用。提一下我的肤质是典型油缺水的那种，很油，但
又经常脱皮，上粉妆很不均匀。
1 欧莱雅控痘四步：一套全部使用完，没有任何效果；而且它的水水对皮肤刺激很大
，千万不要用化妆棉来敷脸，否则皮肤一定会严重脱皮，红肿一片；遇到这种烧坏真
皮的现象，请大家赶紧去做几次冷喷，对DD没有效果，但是脱皮现像可以得到改善。
2 蓝金组合：这个东东使用一盒，兼口服，对DD效果不大，因为太油，我一般只会在
晚上使用，但是对皮肤肤质有改善，晚上用过后，一整天皮肤都不怎么出油了。（不
知道是不是天气的原因）
3 泽平：用完一瓶，脸上干干的而且会烧得痛，对DD没有什么效果，皮肤也变得黄黄
4 佰草集去痘药胶：用完一支，有清凉的感觉，用起来很舒服，但对DD没有任何作用
，而且味道很难闻，皮肤也会变得黄黄。
5 姗拉娜：用完一支，没有任何感觉。
6 H2O去痘面膜：用完一支，浅绿色的面膜，清凉的感觉。对DD没有任何作用，而且
要告诉JM的是： H2O的东东超烂，补水的效果非常差，千万不要买它的东东，好像根
本不适合亚洲人的皮肤。
7 贝佳斯绿色面膜：用完一瓶半，用起来比较舒服，但我觉得它主要是消炎效果比较
好，尤其是脸上有过敏现象或者发红现象的时候，一用就会好很多，但是对DD倒是没
看到什么特别效果。
8 精油：用了一次，我用的玫瑰精油是粉状的，小姐告诉我长DD用这种粉状的调爽肤
水效果比较好，结果我用了一次害我脸上长了许多在皮肤里面的小粉刺，痛得要命还
发红，还好有贝佳斯的面膜急救了一下。
9 素儿去痘面膜：用了六张一个疗程，真得没有什么效果。
10 屈臣氏痘贴：用了一盒，对刚长出来的大DD的消肿的效果，其它看不到帮助了。
11 雪肌精：用了两瓶，这个是美白产品，照说对淡化色印有帮助的，告诉大家的是
，如果想美白的MM，完全可以尝试用这款产品，效果非常明显，而且补水效果也很好
，但也因为美白效果太过明显，我脸上的红色痘痕也越来越明显了。
12 兰寇消炎系列：用了一半，它的水用起来很凉爽，很舒服，可以做水膜使用，消
13 资生堂消炎系列：基本用完，产品用起来很舒服，但是对DD没有特别效果。
14 柏婷消炎系列：它的水作水膜使用很舒服，初期使用贴一晚上，早上的痕迹会淡
化很多，但时间一长也没有效果了。
15 CD消炎系列：使用中，没有什么效果。
16 益肤霜：用了一瓶半，都说很好的一个产品，对我是一点作用也不起，不过没有
不舒服的感受。
17 迪奥氏：用了一小半，用起来有点干，但是没发现有特别的作用。
18 美宝：前几天刚刚买的，用了两天没看到明显效果，不过我会坚持的！！
以上都是我急病乱求医用的些东东，虽然用了这么多，可是没有什么大的改变，希望
JJMM们能找到适合自己的产品，不要像我什么都用，花了钱还是没有变化。。。。。
。郁闷！！！
网友3使用报告(这个好象是综合报告啊..)
高中的时候一直用碧柔洗脸，感觉那时的碧柔比现在的好用，而且味道也好闻一些，
大家有没有同感？
后来上班了，就改用CLINIQUE倩碧的护肤三步曲，感觉这个比较适合年龄小的人用，
之后用的化妆品就以倩碧为主：
洁肤皂：感觉不错，因为我是油性皮肤，用别的牌子的洗面奶都洗不干净，这个牌子
的洁肤皂虽然单价有些贵，但用的时间也特别长，一块能用一年左右，比较值。
洁肤水 ：洗脸后用棉花沾着擦脸尤其用于T字区，油性皮肤适用，长期使用可以防止
长黑头。
特效润肤露 : 用后没有什么特别的感觉，比较适合中性皮肤的人用，油性皮肤的我
用了感觉有一点油，因为是护肤三步曲里的一步所以一直坚持用。
Oil-Free Moisture Formula，和特效润肤露效果差不多，只是这个是无油的，比上
面那个用着好一点。
抗引力紧肤眼霜：属于比较油的那种，用了总担心会起脂肪粒，所以后来就停用了
深层修护保湿啫喱（moisture surge） ：用了以后感觉皮肤特别湿润，非常适合油
性皮肤使用，另外这个可以代替眼霜使用，效果也不错。
更新水凝霜 ：因为专柜小姐说这个是得过国际大奖的，所以才买了，但是真的不适
合油性皮肤用，干性皮肤的朋友到可以试试。
眼部卸妆液：很好用尤其适合用于卸防水睫毛膏
清洁面膜：水洗型的，用了像没用一样，不太好
后来用过资生堂的眼霜，是无油者哩状的眼霜，效果不错。
用过LANCOME日霜晚霜，都不太适合油性皮肤用，太油了，干性皮肤可以试试。
之后由于脸上莫名其妙的起了好多痤疮，所以以后的护肤用品基本也就停用，专心致
志的“战痘”去了，期间用过薇姿的防痘系列，一点儿效果没有，用到半瓶就送人了
，不过薇姿的润泉舒缓喷雾感觉不错。
还有CLEAN&CLEAR的防痘凝胶，也是不管用，还有姚大夫的去痘系列，无用，感觉这
个姚大夫简直就是骗人，千万别用，还有那个贴肚脐治痘痘的（忘了什么牌子了），
也是骗人的。
最后还是去了空军总医院皮肤科才把痘痘治好了，在这里我忠心劝告那些脸上起痘痘
的朋友们，千万别信那些广告上说的什么什么治痘痘的东西，痘痘是皮肤病的一种，
有了病去医院看病才能最快痊愈。
现在痘痘好了，才可以继续护肤。
用了H2O的洁面泡沫，适合中性皮肤用，油性皮肤洗不干净。
H2O的八杯水，强力推荐，白天晚上用都很适合，用了以后真的像刚敷完补水面膜，
粉底液：
倩碧，效果不错而且颜色也多，只是价格偏贵。
欧莱雅,无油配方，还可以防晒，夏天用了可以省去用防晒霜了，遮盖力也比较好，
价格也不贵。
美宝莲，做得太粗糙了，盖子盖不紧会外溢，虽然便宜，但感觉不好。
粉饼：
RED EARTH，粉质较细，但遮盖力差，粉扑和粉盒是分开放的，所以不是很方便。
欧莱雅, 防晒、遮盖力好，价格也不贵，已经用了两个了。
圣罗兰，粉质较细，遮盖力好，盒子也漂亮，价格偏贵。
睫毛膏：
倩碧，效果一般，价格偏贵。
资生堂，比较浓密，而且特别耐用，一支用了很长时间效果还是不错。
欧莱雅，纤长性，我一般都是先刷一遍资生堂的，再用这个，可以把浓密的睫毛变得
纤长，效果不错，价格也合适。
防晒霜：
倩碧，抹上有一点像粉底液的感觉，只能用于面部。
欧伯莱，价格适中，防晒效果也不错，可以用于全身。
润唇膏：
常年使用曼秀雷敦的什果冰香薰润唇膏，效果特别好，强力推荐。
美体：
欧莱雅的绿色的美体套装真的不错，而且它的香味也特别好，推荐使用。
用过的东西还很多想得起来得就这些了，希望对大家有所帮助：）
网友4使用报告
我是混合性皮肤，脸颊略干，额头大油，毛孔粗大，爱出豆豆，脸白皮薄，所以豆印
严重，呵呵，什么都让我赶上了~
呵呵，简单介绍完自己的情况，我就把近几年来用过的好的去豆豆地东东，给大家简
单说说~但是我没有多少米，还是个学生，不好意思老是管家里要钱，虽然爸爸妈妈
总说缺钱就家里拿，但我知道他们挣钱也不容易，所以，能剩的就剩好了，呵呵，不
喜欢平价东东的姐妹们就对不住拉~我不化妆，所以也不会介绍彩妆，我自己知道的
先从洗面奶说起吧，因为最便宜嘛~我个人有买洗面奶的癖好，但仅限超市~用过那么
多种，至今还在寻觅，虽然也有认为比较适合我地，但是嘛~嘻嘻，是不是女孩子都
有喜新厌旧的偏好呢，反正我就是，基本上不买重样的。先不说推荐什么，就先批判
一下我个人认为有毁容倾向的洗面奶吧。。。
1。雅芳的净透系列。说是去豆豆，但是里面的酒精也太丰厚了吧，酒精很便宜吗？
也许是那时候的豆豆比较厉害，反正我第一次用完了之后，脸红的都不行，豆豆就更
厉害了！我当时那个叫郁闷呀，立马扔垃圾箱，看着就晕气，而且不便宜，21块。我
一舍友，她买了净透一系列的东东，基本上没任何效果。
2。曼绣雷敦的清爽洁面泡沫，真空包装的那个系列。可能有的姐妹用过，我也是因
为好朋友用的说好，自己才买的，不便宜呀，30多，而且不禁用~这些都是次要的拉
，关键是，刚开始我用感觉还行，因为里面含有黄柏精华，有去豆控油效果，（呵呵
，相信跟我有同样肌肤的油豆姐妹听见这词就很亢奋吧）但是后来脸是越用越难受，
又干又紧，尤其是刚洗完的时候，而且酒精味重~现在还剩一半，实在不想用了
3。可伶可俐的兰色磨沙性洗面奶，具体叫啥忘了，太惨痛了，我只想说一句，用了
这款洗面奶，完美的肌肤能洗出豆豆，豆豆肌肤就能毁容！我对这一系列的东东都没
好印象~
4。还有一些控油的洗面奶，比如妮维雅绿色控油系列的，还有碧柔的去脂洗面奶，
洗时特干净，过一会就出油，而且是越用越油，相信用过控油东东的姐妹会跟我有同
样的感受~我以后不会再买控油的洗面奶了，只要补水保湿~
其他的就不想说了，希望大家引以为戒~
说完了最恶的，呵呵，还是来点好的缓解缓解情绪吧~
1。刚买的美加净保湿润肤洗面奶。13块几分。鱼翅姐姐介绍过的牌子，说是最符合
中国人肤制的，最重要的是，弱酸性配方，map，保湿成分~刚刚看了粉鼠的帖子，她
也有介绍哦~超市里还看见美加净银杏洗面奶（想起了婵真地东东~），好象清洁力更
强些，呵呵，等下次再尝试~
2。旁氏橘黄色，带柔珠的，泡沫性，具体叫啥忘掉了~不到20，给妈妈买的，是卖旁
氏姐姐推荐的，我就用过两次，感觉挺好的，柔珠一柔就化，舒服~打算下次还买
3。高丝美白消炎去黑头洗面素，含有氨基酸，在华联明星会里买的，40块。洗得特
干净，我只脸上特脏，比如前几天的沙尘暴才用，因为清洁力太强了，早上用紧干。
4。理肤泉特安洁面乳，158块，不过我是买豆豆清乳液时赠的~现在早上用，主要是
不紧蹦，没有泡沫，洗完了脸上特滑，有点小油，我觉得中性皮肤的mm用会更好。
5。婷美去豆系列的洗面奶，我用过两支，觉得特好用，温和，泡沫丰富，含有熊甘
果（熊果甘？）洗完的瞬间豆印都变淡了，不过后来又打回原形~有时间会再买~另外
，我再夸夸这个去豆系列，挺管用的，豆豆严重的mm可以试试，效果明显，不过她还
有个去豆印精华，就算了吧，太油，冬天用好点，效果不明显
网友4 使用报告
我用过很多种专门去痘的东西和方法，也有半药物性的。欢迎交流.
干脆贴这儿：
去痘的东东用过很多。
雅芳的清痘东东，没感觉，不过也没什么大毛病。
很小的时候用过姗拉娜痘胶膏，点在起豆的地方，有用，但干了以后在脸上怪怪的
满婷的洗脸的东东，比较清新，但只用了这一样，不可能有什么效果，我bf除了妮维
娅就最喜欢这个洗脸了。
中州药膏，在认识的人里风靡了一段时间，我妈前几年起过痘，就用这个好的。但我
不成，这个刚在脸上很刺激，我妈说是在杀螨虫让我忍着，不可思议，没忍住，坚持
不了。
新肤螨灵霜，很好用，胸前偶尔起痘抹上也好，用了两瓶。
平美喷剂，喷上太粘了，非常不舒服，为了敷衍我妈才喷给她看的。同学有用好的，
男生，估计适合满脸痘的严重型吧。
军献益肤霜，极赞，我是配上同系列面膜用的，非常好用，长期使用和短期急救都好
，现在晚上洗完脸，用点美白精华后就厚厚涂一层，当时感觉很滋润，但不是特别油
的那种，第二天早上起来就全吸收了，非常有弹性，有光泽，一点也不油了，还会白
一些，比原来均匀的那种白，也就是痘印会淡，当然原有的豆豆也会被消灭于无形，
但要是已经能看出来的痘，就得多几天才好了，第二天只能看出不红了不亮了，要坚
持。现在我就想找个这样效果的晚霜，难啊。
现在有一个相宜的绿色面膜，清洁能力很好，但劲很大，皮肤薄的就不要用了，我在
颧骨那儿也是不用的。适合T区。
主题：防晒隔离
一． SPF ，PA介绍：
太阳防晒因子Sun Protection Factor
SPF=已被保护皮肤的最少红斑剂量/未经保护皮肤的最少红斑剂量
PA（Protection grade of UVA）即为“UVA防止效果测定法标准”，是国际公任的
防晒领域最为推崇的标准
导致红斑效应的主要是UVB，对于黑人和肤色较深的黄种人即使长时间曝晒可能也不
产生红斑。紫外线辐射中5％是UVB，95％是UVA，仅用SPF来表示防晒能力是不够的。
二． 测定方法：
美国FDA在1999年最新颁布的规定中允许的SPF最高标示值为30，超过30，只能标示
30+或30plus。而我国也在2003年下半年规定评审机构只能用人体法来进行SPF值的
评审测定。同样，PA值也只能用人体法来进行评审测定。人体检测所得的SPF普遍会
低于仪器检测所得数值。同时我国参照美国规定，SPF最高值也限定为30。
在我国，防晒产品是需要申请特殊许可证，在审证期间，产品需要送到国家指定的
SPF检测机构进行检测。所有防晒产品在上市前都需要申请特殊许可证。当然从国外
进口的防晒产品不受我国法规限制，因此大家在市场上仍然可以看到一些从欧洲进口
的防晒产品SPF值高于30。
三．常用防晒剂：
防晒品根据其作用机理被分为化学吸收剂和物理屏蔽剂
A．物理防晒剂------紫外线散射剂
TiO2 或 ZnO 直径约为150nm或更小，可反射和散射紫外线,避免紫外线直接接触皮
肤，这类粉体经表面处理后较易加入防晒制品，形成稳定的乳化体，可单独或与其它
防晒剂复配使用，化学惰性使用安全。
B．化学防晒剂------紫外线吸收剂
具有光化学活性的有机化合物，在紫外线府辐照下会发生光降解作用，能将紫外线吸
收后再以一种较低的能量形态释放，避免紫外线的直接损伤，最常用的是UVB吸收剂
辛基甲氧基肉桂酸酯和UVA吸收剂丁基甲氧基二苯甲酰甲烷。二者复配使用具有较宽
的紫外线吸收波段。防晒剂具有预防紫外线诱发皮肤癌的作用，预防皮肤出现皱纹和
皮肤老化的作用与防晒剂引起的皮肤过敏和微量的雌激素活性相比，其利大于弊。据
欧盟（EO）化妆品顾问委员会的报告，目前批准的防晒剂的作用只有增强10万倍才会
引起对人体的激素作用
C. 植物性防晒剂的流行：
最新研究表明一些植物提取物有不同程度UVA/UVB的吸收作用，可作抗辐射的防护剂
，其中的低分子量醇能清除过氧化物和羟基自由剂，达到对紫外线的吸收和降解作用
，从而具有防晒黑和防晒伤双重功效，且对皮肤的刺激性和副作用小，因其油腻感小
，感觉也舒服得多。
一般生物防晒品的防晒指数只有10－20，但完全可以满足日常外出时的防晒要求
如海藻提取物能减少晒伤细胞生成，芦荟提取液能消除炎症，橄榄树叶提取物所含的
齐墩果酸酮能抗自由基，增加皮肤对阳光的耐受能力等。
四． 防晒品的选择
目前常见流行的防晒品多半属于物理化学防晒品，即通过防晒剂在皮肤表面形成一层
保护膜，反射和吸收紫外线的照射，从而消减紫外线对皮肤造成的损害。但人们在使
用防晒品的时候，往往忽视了物理化学防晒剂本身给皮肤造成的伤害。实际上，化学
防晒剂含量越高，防晒品的油腻感越强，对皮肤的刺激也越大。其实SPF10的防晒产
品能滤除85%的UVB段紫外线，SPF15的防晒产品能滤除95%的UVB段紫外线，而SPF30
的防晒产品能滤除97%UVB段紫外线。因此在日常情况下选用SPF10~15的产品就能达
到较好的防护效果。
选择因素：
1.一般情况下类, SPF为8-12/PA+为宜。
2.对光敏感的人, 选择SPF为12-20/PA++之间为宜。
3.上班族只在上下班路上接触阳光, 为使肌肤透气, SPF为15/PA++以下即可, 以脸
部防晒为主。
4.在野外游玩, 海滨游泳时, 要选用SPF为30/PA+++以上的产品。
5.游泳时选用防水的防晒产品, 平时少用为佳,因为这类产品多为油包水型, 涂在皮
肤上有不透气的感觉。
6.在紫外线照射强的季节如春末, 夏季, 初秋, 所选的防晒品SPF值也应高些。
7.敏感皮肤应选植物配方的防晒品, 避免化学防晒剂引起的过敏反应, 可使用含Ve的
产品, 因Ve抗晒效果很好, 还可修复日晒造成的细胞损伤。
8.如使用果酸护肤品, 要用防晒指数较高的物理性防晒品加强皮肤保护, 防止新生的
皮肤受到伤害,因为果酸会使皮肤变薄, 较脆弱, 不耐紫外线照射。
五． 晒后修复
晒后修复产品就是针对紫外线对人体的伤害进行修复的产品。紫外线对人体的伤害一
般分为短期和长期效应，紫外线的长期效应来源于它能引发机体的自由基反应，自由
基反应一般要持续一天或数天经人体自身的保护反应去除，但如果频繁日晒或长时间
曝晒人体自身来不及修复则会使这种危害具有积聚性，因此在日晒后要使用晒后修复
产品。这类产品一般应有镇定、消炎、捕捉自由基，修复DNA损伤，帮助细胞恢复正
常功能的作用。建议在回到室内或晚上休息之前或洗去防晒品之后使用晒后修复产品
，以达到对皮肤完整的保护。
六． 清洁工作：
因为防晒霜中有物理，化学防晒剂，都是一些比较难清洁的成分，所以建议用无泡型
洗面奶（洗完后如果觉得皮肤太油，可以再用泡沫洗面奶洗一次） 。
七． 不同类型防晒产品区别：
A.防晒油：抗水性好，肤感油腻，主要适合游泳或者户外运动时使用。
B.防晒乳液：使用方便，最常见的防晒品，现在还会添加很多营养成分。
C.防晒棒：携带方便，主要含有蜡，化学防晒剂，及少量无机防晒剂，不适宜大面积
涂用。
D.防晒者哩：者哩通常使用肤感清爽，抗水性差，防晒指数偏低，而且时效比较短。
E.防晒喷雾：属于粘度很低的乳液，肤感清爽，易在皮肤成膜。
八． 使用注意点：
通常都会建议大家在出门前20－30分钟涂抹防晒产品，因为防晒产品在这段时间后防
晒功效会达到最大。有人说这段时间是等待有机防晒剂渗透到皮肤，这种说法是错误
的。因为有机防晒剂是不可能渗透如皮肤。防晒产品是靠在皮肤表面成膜来达到防晒
效果。
隔离霜(1)
现在很多mm都喜欢用隔离霜，但是对于隔离霜到底怎么样，又是起什么作用却不是很
了解。说到隔离霜就不得不先说说他的起源，其实国内最先出现隔离霜这类产品是旁
氏推出的隔离霜，当时提出的宣传口号是“隔离紫外线，隔离脏空气，隔离彩妆”。
这三个作用也成为以后其他隔离霜的共同宣传口号，甚至在很多消费者心中这也是隔
离霜基本的功效。不过，当时那款隔离霜实质只是一款低SPF值的防晒霜，不过这款
普通的防晒霜在改换了隔离霜的门庭后却出乎意料的受欢迎，所以后来有越来越多的
隔离霜面世。
隔离霜到底在隔离什么？隔离霜真的可以想广告上所说隔离紫外线，脏空气，彩状，
还是能隔离电脑辐射？ 无论他具有多少功效，隔离霜本质还是膏霜。隔离霜并不能
真正隔离所谓的脏空气，彩妆，因为它不可能在脸上形成一个“铜墙铁壁”，所以脏
空气，彩妆多多少少还是不可避免会落到脸上。大家不能以为用了隔离霜就可以万事
大吉，不用担心皮肤变坏！！！
隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒！！！隔离霜中所用的防晒剂和
防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线
作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；物理防晒剂（钛
白粉，二氧化锌等等）主要是靠折射原理来阻挡紫外线。从这个角度看，隔离霜和防
晒霜是一回事。
对于电脑辐射的防护也是现在很多隔离霜的宣传口号，但是这个以目前的技术来看是
很难做的。电脑辐射的大部分属于低频辐射，它的波长约为6.5cm,而隔离霜和防晒霜
针对的主要是波长0.01－0.40微米的紫外线。可见，隔离霜对电脑辐射根本没有什么
作用。电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中
的微尘。 使用电脑时，我们的皮肤是处在一个相当“脏”的环境中。至于对灰尘的
防护，普通膏霜，乳液就可以做到。所以常用电脑的mm们不必非用隔离霜，倒是用完
电脑后洗把脸，洗掉些灰尘比较实惠。
从化妆品分类来看，并没有隔离霜这一类。最初的隔离霜只是低SPF值的防晒霜，现
在有一些隔离霜也具备了遮暇，调整肤色，类似粉底的功效。因此很多mm对隔离霜的
功效觉得很模糊。
总结下来我觉得基本上可以分为两类：
1. 只有防晒功效：也就是一般的低SPF值防晒霜，这类产品基本以欧美产品为主。
2. 具有防晒，修饰肤色的作用，这类产品以日系和韩系的居多。这类产品不仅可以
作为防晒霜，还可以作为粉底，可谓多种功效集于一体。
隔离霜(2)
隔离霜基本分为两类，即只具有防晒作用和兼有防晒，修饰肤色作用。大家在选择的
时候就要根据自己实际需要，如果只想有基本防晒作用那就选那些低SPF值的防晒霜
或者隔离霜就可以了；如果还想有一些修正肤色，就可以选具有粉底功效的隔离霜。
根据不同需求选择最适合的隔离霜
你的需求 隔离霜
害怕瓶瓶罐罐，想要一瓶搞定 兼具防晒，修饰效果的日霜（隔离霜）
希望肤色更均匀、顺便遮瑕 具粉底效果的隔离霜
只是单纯想要隔离紫外线 防晒隔离霜
渴望白皙肤色顺便防晒 美白隔离霜
希望修饰泛红、苍白或暗沉肤色 润色隔离霜，兼具粉底液效果的隔离霜
添加了粉底的隔离霜，除了能防护肌肤，质地轻爽，淡淡底妆，就让皮肤有光泽感，
最重要的是透气、舒服。 目前这种具有粉底，防晒，营养皮肤等多种功效的护肤品
越来越多，也可以说是以后的一种发展趋势。如果选用这种产品，那么护肤就变得很
简单，不需要再一层一层地涂，只要涂一种产品就可是达到护肤，修正肤色，防晒三
重功效。
在彩妆中的隔离霜和我们通常所认识的隔离霜并不一样。化妆时在涂粉底前会需要涂
一些乳液，化妆水，膏霜，主要是起到滋润皮肤，帮助粉底在皮肤上更好的黏着，这
类产品我们也通称为隔离霜。大家在化妆时只需要用化妆水，乳液，膏霜来打底就可
以，而不要用那些市场上买的隔离霜。因为那些隔离霜中含有不少粉剂（尤其是有粉
底功效的产品），一般产品中如果有了粉剂，那么肤感都比较干。如果用这种产品打
底，那么一来肤感会干燥，紧绷，二来后面再涂粉底，散粉，腮红等等都不容易使他
们黏着，粉会容易掉下来，看上去妆容也不够自然，要达到透明无暇状态就很难。
平时如果想化一些轻质的妆，且皮肤瑕疵也不是很多，那么就可以只用具有修饰肤色
功效的隔离霜，看上去会自然，感觉透气，舒服。可惜虽具有润饰效果，但是遮瑕、
修饰粗大毛孔的能力，远不及粉底液，可以先用遮瑕膏将黑眼圈、痘痘遮起来，再擦
上隔离霜，肤质也可以很好喔。
隔离霜的清洁很重要。因为隔离霜充其量只能帮助你柔软肌肤，并没有隔离功能，所
以没有办法隔离彩妆。其实，化妆并不会会让皮肤变差，皮肤的好坏决定在“妆有没
有卸干净”。所以一定要重视清洁工作！！！
隔离霜中不仅有防晒剂，还会有色粉，所以在清洁上要采取和卸装一样的手段。
对于一般防晒型隔离霜那么可以只用无泡型洗面奶（洗完后如果觉得皮肤太油，可以
再用泡沫洗面奶洗一次）；对于粉底型隔离霜那么就要用清洁油，清洁霜来卸装。切
记，一定要好好清洁，否则隔离霜会和彩妆一样影响皮肤正常。
隔离霜使用报告
1.Anna Sui Brightening sun shield spf 30 pa+
几乎就是化妆水状。很好推，干爽，一点也不油。防水性很好，擦汗时不必担心被擦
掉。有控油的效果。适合盛夏使用。效果持续7.5小时。
2.Ayura Protection Cityveil spf30 pa++ 35毫升。
稀薄的白色乳液状，抹开后接近透明．不油，抹开后立刻变为干爽。不含紫外线吸收
剂、无香料，无色素，无酒精．效果持续7.5小时。
3.chanel blanc purete spf 15 50克。
白色乳液状。抹开后接近透明，不油，延展性一般。有提亮肤色的效果，效果持续3
.75小时.
4.CLARINS hydra-Balance lotion spf 30 pa++ 30ml。
保湿系列中的隔离乳液．白色乳液状，抹开后变为透明。刚推开时感觉非常油，而且
发粘，抹匀后变成滋润感。可以代替日乳。夏天用可能不太舒服。适合春天干燥季节
使用。效果持续7.5小时．
5.Clinque Super city block spf25 40克。
手感类似粉底霜，有润色效果。宣传中虽标明不含油分，但感觉仍然很稠，不太清爽
。不含紫外线吸收剂。效果持续6.25小时。
另有美白型，active white super city block spf25．30克
6.Estee Lauder White Light EX Extra Brightening Protective Base
spf 30 pa++
49克
很滋润的乳液状，淡紫色，可以遮盖暗沉脸色，增加皮肤透明度。手感接近普通乳液
，很滋润，没有防晒霜特有的干涩感。空调房间里使用一定很舒服，可以避免皮肤干
燥。效果持续7.5小时
7.GIVENCHY blanc parfam Brightening conpelection care spf 30 pa++
30ml。
共四色：白色（无色）和肉色深浅三色。
比较薄的乳液状。抹开后还算清爽，但油光比较明显。香味浓郁。因为有四种颜色，
可以根据肤色挑选，代替粉底。一举两得。效果持续12小时
8.HR Urban Active spf 40 pa+++
31克
有很高的防护值，pa更是三个加号。乳液状，延展性不错，滋润，试用１9款中最油
的一个。
效果持续10小时
9.IPSA protector day shelter ex
spf 15 pa+ 50ml。
非常稀薄，近似水状。挤出来是白色，抹开后变为透明。不油，略微有涩感。防干燥
，隔离脏空气。效果持续６个半小时。
10.Kanebo Free plus UV day protector 30ml。
比较薄的白色乳液状。抹开后接近透明，不油，延展性一般。
Free plus是佳娜宝给敏感皮肤专门设计的护理系列。这款隔离霜中，不含香料，色
素，防腐剂，矿物油，紫外线吸收剂，彻底实现低刺激护理。保质期是三个月。
11.Kanebo skin care protector UV
SPF22 PA＋
白色乳液状，抹开后变为透明。不油，立刻变得干爽。效果持续5.5小时。
12.KP pore control uv cut base
spf 20 pa+
半透明的乳霜状，抹开后非常滋润，并不油不粘。．可以在化妆水后代替乳液直接使
用。并且有粉底基底的效果。防水性非常好，擦汗时不必担心被擦掉,卸妆的时候有
点儿费劲．效果持续5小时．
13.Lancome UV Expert 40SX spf40 pa+++
白色乳液状，很薄，很清爽。好推不油。在所试的欧美系隔离霜中大概是最清爽的了
。效果持续10小时。
另有有防晒效果的粉底基底霜――UV Expert 20 makeup base、spf20/pa++。有粉
红，黄，绿三种颜色，可以调整肤色。
14.RMK face protector spf 31 pa+ 35克
白色乳液状,近似哲理，抹开后变为透明。延展性很好，比较滋润，不油不粘.可以代
替乳液。里面配合有黄瓜芦荟等保湿成分。效果持续7.5小时。
15.shu uemura uv under base of spf 17 pa++ 65克
摇匀后压出后是摩丝状，用手指沾取后变成水状，浅肉色，有润色效果。因为是水状
，所以很清爽，延展性也比较好。里面配合有矿物质丰富的深层海洋水，不含紫外线
吸收剂。效果持续4.25小时.
16.Sonia Rykiel spf 30 pa+
淡粉色乳液状，推开时变得很稀，延展性非常好，挤出一点儿就能抹遍全脸．比较滋
润．有润色效果．脸显得很明亮．不含紫外线吸收剂．效果持续7.5小时.
17.SK－Ⅱ Advanced protect essence UV SPF16 PA＋
白色乳液状、近似精华液的水水的感觉。比较清爽，很好推。滋润而不油。这款产品
本身就是美容液，营养防护两不误，在不太湿热的季节，日间单用这一件就足够了。
效果持续4小时。
18.YSL Clarte Extreme high protection emulsion spf 30 pa++
白色乳液状、使用感觉近似美容液，滋润不油，很好推，不干涩。有明亮脸色的效果
。配合有桑根，葡萄，半支莲等植物成分，有美白效果。效果持续7.5小时。
19.sofina very very uv cut milk
spf24 pa++
白色乳液状，很薄很清爽。不失滋润感。无香料，无色素，不含油分，有控油效果，
防止粉刺产生。效果持续6小时。
一、防晒小方法
珍珠粉的防晒妙用
珍珠粉除了内服可清热、解毒、明目之外，还另有一个妙用，那就是晒后肌肤的护理
。如果因为一时大意，疏于防晒而导致皮肤灼伤的话，那就在睡前用爽肤液调和珍珠
粉敷于脸上，待到第二天洗去后，您将又可以在镜子中看到自己粉嫩的脸庞了！但是
，这只是一个小小的补救方法而已，你可不能把它当作万灵药方，一定要勤搽防晒品
鲜芦荟治晒伤
芦荟中含有丰富的脂肪酸和维他命E，而这两种成分是表皮细胞所必需的营养，它们
可以及时修护晒后受损的肌肤。
如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护
理，可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将
片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分
充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失。但需要注意的一点是，易过
敏者不宜使用芦荟。
蕃茄新功能：多吃可防晒
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些蕃茄可起到防护作用。德荷两国的
科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克蕃茄酱，被太阳晒伤的风险将减少
40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是蕃
红素在防晒伤方面起着主要的作用。
防晒洗衣粉亮相
洗衣粉也能防晒？这并不是什么新闻了，这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波
段紫外线吸收剂——它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性，和其他的洗涤成分
也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。您可
以去市场上找一找，选择这种防晒洗衣粉，用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳
光进行有效阻隔，皮肤当然也就会受到保护。
不能吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝
卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节，反而
应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘
子、卷心菜，花菜等。
晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩
，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血
，出现片片潮红甚至长出晒斑。
穿上彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值
大约为15～40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10；针织浅色衣服的SPF值大约为4
～9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
用橄榄油做晒后头发护理
晒后可为头发做一次特别护理：将橄榄油涂于头发上，用梳子梳理，确保每根发丝沾
上橄榄油，并用毛巾包裹，然后待上一小时，最后用洗发水冲洗两次再搽上护发素即
可。
误区一：阴天不用防晒
现在许多人对于防晒还是停留在晴天出大太阳的日子，才会想到防晒。事实上，云层
虽可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是波长UVA对皮肤造成的伤害。
误区二：为了有充足的维他命D，不肯防晒
人体确实需要紫外线的配合才可以制造维他命D来保持骨骼的强壮。但是我们并不需
要多晒太阳才可以有足够的维他命D，根据研究，一个钙质摄取足够的人，每天只要
曝晒5～10分钟的紫外线就已经足够应付人体所需。
多数人都认为皮肤老化或是皮肤癌的生成是年纪大的人的专利。其实这是错误的。根
据统计，一个人在18岁时，紫外线对他所累积的皮肤伤害，已经达到这辈子总量的4
／5。为此，皮肤科医师做了一个研究，如果对6个月大的婴儿就开始每天不分晴阴雨
积极的涂抹防晒系数15以上的防晒乳液直到18岁，让将来得到皮肤癌的机会降低78%
。防晒应该从小开始。
误区四：皮肤不易晒黑，不用防晒
其实，皮肤不容易晒黑的人更应该做好防晒！因为白美人，皮肤天生所含的黑色素量
自然比较少，用来抵御邪恶的紫外线的防护罩也相对较少。晒不黑，只是暂时的，所
以防晒工作一样不能忽视。
误区五：打伞就不用搽防晒品
打了伞又去涂防晒霜许多人会认为是画蛇添足。其实不然，优质的洋伞的确可以有效
的阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。对于来自于
诸如地面的反射，玻璃橱窗的折射可以说是一点用处都没有。
误区六：搽了抗汗、防水的防晒品就不用再补搽了
事实上，大半的防晒产品在浸水之后便渐渐从皮表被稀释掉，应该立刻补充防晒乳，
即使选择有防水、阻水、防汗功能的防晒产品，也最好在两小时之后补充一遍。
误区七：按以前肤质选用护肤品
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选
择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁
面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各
种肤质使用。
误区八：临出门才涂防晒霜
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前半小时应
涂防晒霜。
误区九：涂上防晒霜万事大吉
使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2
毫克时才能达到应有的防晒效果。
误区十：选择防晒品时，防晒系数越高越好
以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进
行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系
数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性
能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。
主题：黑头
黑头和痘痘并称PLMM的两大天敌,有了它们,简直就是一场恶梦,好象每次照镜子总
是第一眼看到它们,是够烦的.
什么是黑头?黑头是毛孔里的汗,皮脂,细胞屑,灰尘等东西阻塞在毛囊的开口处形成的
. 黑头一般出现在皮脂分泌旺盛的T字部位,鼻子皮脂分泌旺盛,是黑头的聚积地.黑头
要及时清除,否则毛孔就会变粗,变成黑点.而且还有另外的原因,如果皮肤比较干燥,
而又用手硬挤的话,细菌在充满营养但缺少氧气的情况下会迅速增生引发炎症(但这种
情况不常发生,各位不要因此忧心忡忡).
治理黑头最快的方法是使用鼻贴,但我从来不推荐,因为用这种方法除去黑头后有毛孔
变大的弊端.还是让我们想想别的办法吧.
首先我们要做好清洁的动作.早晨和晚上都要用有泡沫的洁面霜去按摩你的T字部位,
再清洗干净.然后用按摩霜再对全脸进行按摩,重点放在T字部位,可以稍微使大点的劲
第二步就是蒸面了,目的是使毛孔扩张,并且软化角质.方法很简单,用热毛巾即可.只
是要注意不要太烫.
然后第三步就是去除黑头了.要记住无论你的手是否干净,都不要用指甲去挤.(大概你
有经验,用手挤过后,周围的皮肤都变的通红了!)正确的方法应该是用棉签轻轻挤出来
最后一步(也是我重点强调的,哪次回答都不会省略)就是对毛孔的处理.使用冰过的爽
肤水敷一敷皮肤(几分钟就可以),除有镇静皮肤作用外,亦可收缩毛孔.如果想消炎,可
用蘸了酒精的棉花擦拭.
其他要注意的是,平时要少吃脂肪含量高的食物,
及时清除面部产生的油脂,彩妆要卸干净
解决毛孔粗大
在皮肤质量即将下滑的阶段，你最痛恨的是什么？答曰毛孔粗大的占总数的70%，可
见毛孔粗大的问题绝不可忽视。可是，如何才能让这些毛孔快快隐形呢？
首先要找出让你毛孔粗大的原因，对号入座，给自己一个精确的拯救方案！
类型1 因油性肌肤而引起:皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀
毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大了。
解决方案:对于你来说，定期的深层清洁及去角质工作很重要。不管有没有化妆，每
天的清洁都要做到双重洗脸，先以洁面霜洗脸，去除油脂污垢后，再以清洁乳洗去溶
于水的污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆积。在洗完脸后，一定要在脸上拍上化妆水，
可选择含有收敛成分的化妆水，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致
，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。
类型2 因清洁不当而引起:皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，
待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛
细孔扩大。
解决方案:什么你的毛细孔会被撑大，就是因为没清除干净的皮脂污垢长期残留的结
果。而造成这结果的最大原因，就是因为卸妆步骤没有彻底执行的关系。卸妆步骤有
二：首先卸掉眼唇部位的妆，再卸掉脸部的妆，以洗面奶起泡清洁，用清水洗净。最
后，再涂上具有收缩毛孔作用的爽肤水。 另外，平时使用粉底时，要注意选择那些
透气性能佳的轻盈型粉底液，这样才不会堵住毛孔影响皮肤的自由呼吸
类型3 因肌肤老化而引起：随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织
脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，
毛细孔自然也越加扩大。
解决方案:因为你的毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，因此控制肌肤衰老速度是你
的当务之急。首先，要每天早晚使用一些高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛肌
肤作用的抗老精华素，配合按摩促进吸收；另外，滋润清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤
水也是必不可少的。不要使用撕拉型的去油或紧肤面膜，否则它们会让你的肌肤在过
度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛。如果可能的话，可到专业美容机构做一些面部
提升护理，这样有助于面部肌肤的紧实，较大程度地改善肌肤松弛和毛孔粗大的现象
类型4 因不良习惯而引起： 抽烟喝酒、挤压不当、化妆不当（涂抹具刺激性之
化妆品及长期使用强力杀菌性强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排
泄不出来，如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也越粗大。）、面膜的过
度使用（很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，过多使
用深层清洁面膜，也会让毛孔粗大）。
解决方案:烟酒是你首要忌讳的东西，如果你不想在30岁时就有一张50岁女人的老脸
的话，就一定要改掉过度烟酒的习惯。如果脸上出现粉刺和痤疮，可以使用暗疮产品
来消除，千万不可用手挤的，否则一时痛快之后，必会形成难看的橘皮脸。你可以每
周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一
方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法，以免造成上面所
说的情况，适得其反。在化妆前，先使用能调控皮脂分泌的产品来抑制皮脂的分泌，
化妆品适合选择清爽不油腻、透气性能好的粉底，这样可使肌肤多一层防护，可有效
控制肌肤的油脂分泌，使毛孔不会因外在的污染而变得越来越大
法一：忠于原始
不用多说，大家肯定都知道，最原始的办法自然是用手挤啊。虽然粗鲁了点，但却是
偶这几年来与之战斗最行之有效的方法了，那种成就感也是不言而喻的。但有一点要
提醒的是，如果不做好事先的消毒以及事后收缩毛孔的工作的话，后后，结果是不堪
设想的。
挤之前最好洗净脸然后蒸一下面，事后切记要涂收敛水，免得张开的毛孔再染上污垢
。不过这只能暂时缓解一下，如果可以选比较好的收敛水，那么黑头问题也许可以得
到解决。同时也不能指望一次就弄干净，可以分几次，免得鼻子受重伤，偶就是有时
会弄的红一块黑一块，第二天都不敢见人了，想想还真是对不起它啊。
法二：深层洁面
偶这个是指用一些具有深层清洁效果的洗面奶进行清洁，不过就我个人而言，这种方
法效果不大。
目前市场上这种产品数不胜数，都标榜有此种功效，可实际上呢？就我用过的，和大
家说说。
前几年偶常用CLEAN&CLEAR的产品,所以也买过它那个号称可以去黑头的DD,就是有点
磨沙的,还有就是碧柔溶脂的那个产品, 这些东西的效果根本没有。偶还买过VICHY的
去油脂调理洁面膏，本来是冲着它的深层清洁去的，可也不见效果。其他的就不一一
列举了。
总而言之，想通过深层清洁的洗面奶去黑头可能性不大。当然，如果有用的不错的产
品，也希望大家推荐。
法三：鼻贴&面膜
偶以前用过碧柔的鼻贴，比旁氏的好，拉出来的时候偶简直是惊喜，上面会有很大的
黑头颗粒，但不够彻底，这点有些不爽~
相比较下，面膜类的去黑头产品比鼻贴的刺激要小。偶以前用过AVON的毛孔收缩面膜
和净碧系列，但是结果让偶很失望，不过幸好偶买的是小号，损失不大~
偶现在用的是ZA的鼻部面膜，效果不错，也有很清晰的黑头颗粒下来，但一定要涂的
厚些，当然啦，也不能指望它一劳永逸啊，偶前几天在一个帖子上说，偶用完它之后
再挤要彻底方便许多，也不像平时那么痛苦，这个办法还不错啦~
P.S. 听说碧欧泉也有去黑头的产品，偶蛮相信这个品牌的，过段时间可以考虑去试
试，不知有没有用过的MM建议一下呢！
法四：针
这个针是指类似于暗疮针的那种针，名字偶不记得了，但也是一头尖尖的一头是个圈
的那种，偶上次心血来潮买了一个，但至今都没敢用，就怕消毒不干净而导致鼻子毁
容，而且偶也是实在不敢用，怕疼啊~
听说美容院用的大概也是类似的方法，用针去黑头，但听不少MM建议，无论美容院的
服务人员如何美化它的好，也千万不要试，一来是痛苦不堪，二来毛孔也会越来越大
的~
法五：吸黑头器
不知大家都见过没，头有点像吸马桶的那个DD的样子，后后~夸张了
偶买过一个是松下的，5555~花了偶好多银子可P用没有一个，最重要的是，如果时间
稍长停留在一个地方的话，会有红肿产生，这就不是几天见不得人了，而有可能是整
整几个星期的惨不忍睹啊~
以上这些是偶这些年来不断与之抗争的经验，告诉大家是希望那些与偶有同样烦恼的
还有要说的就是，最近不少MM都说强生的婴儿油可以去黑头，但实际上大家都说只能
让皮肤变滑，至于去黑头是没什么实际作用的，如果有意尝试的MM偶劝也不要白浪费
钱了~
怎么样才能永远的让鼻子告别黑头呢？两个字送给你：恒心。
这个世界上没有丑的人，只有懒的人，只要付出，就能收获，这是真理。
好了，让我们来看看怎么去黑头。用鼻贴吗？上美容院吗？告诉你：NO！这两种方法
去黑头，只会让你的毛孔变大和松弛，如果你不想鼻尖在几年后出现浅浅的凹凸（虽
然要很仔细才能看到，但是请相信我，你自己一定能看到，而且，是每次照镜子都能
看到。），那么，请你相信自己的能力，要依靠自己的力量和坚持，告别黑头。
首先请准备泥类面膜，（推荐SHISEIDO的黑海泥，市面上很容易找到，很便宜。当然
如果你抵制日货，可以用其他，比如可伶可俐。啊？这个会不会也是日本的？没注意
。）总之，这个面膜必须具备快干的特点，就是薄薄的抹一层，很快就会干透。具体
的方法是：晚上充分洁面以后，待皮肤干透，涂抹一层面膜在黑头最严重的地方，请
注意，您不需要像真的做面膜那样等它在上面呆个15分钟再取下来，而是等它干透之
后大概一分钟，就立即去掉它，然后，再次清洁T区，请注意，重要！！！：第二次
清洁不要使用任何洁面产品！！！用清水（冷水！！！重要！！！）洗干净以后，立
即用化妆水收缩毛孔。这里强烈推荐Kiehl’s金盏花化妆水，我听了大S的话，刚开
始用它，好得一塌糊涂！！！据说大S在节目上一介绍，整个台北都卖断货了。接着
说：用了化妆水以后，上床前在T区还是薄薄的上一层晚霜。好了，这个工作你每两
天或者三天做一次，两个礼拜后，你会发现黑头基本看不到了。坚持下去，情况越来
越好，就可以一周一次，最后两周一次。我现在就完全没有黑头。
这里，我要说明一下，以上只适用于那种黑头像很小很细的人。如果你的黑头很粗大
，我个人觉得这个方法大概效果有限，那么，如果真的很黑很大很深，怎么办？还是
有办法的。请直接前往欧泊莱柜台指名要男士JS系列的深层鼻膜，80元整。这个产品
比较厉害，但是不会像鼻贴那样感觉会把整个皮都撕下来。虽然我自己没用过，但是
帮男性朋友买过，记得当时看它的成分，觉得还比较温和，最关键它是很粘稠状，干
了撕的时候，手上完全不需要力道。它的推荐使用方法也是每周两次，但是个人感觉
做这个还是不能太频繁。总之除了保湿补水的面膜性质的东西，都不要敷太久，越久
，自己的水分被耗得越多。
祝愿有黑头的早日告别黑头。
小窍门解决粗大毛孔
1、冰敷
把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收
敛效果。
2、毛巾冷敷
把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸
西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软
毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、柠檬汁洗脸
油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也
能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水
事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭
出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤
将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加
入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以
让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤
取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有
弹性。
剃毛器：不要用了，黑头还是次要，它会令你的毛发疯长，你不想象man那样拥有
下午三四钟的阴影吧！
脱毛膏：不爱它怎么说是纯植物配方你都不要相信，只有强刺激的化学品才能溶解汗
毛中的酶。而且它同剃毛器一样，只是表面文章，过不了一天黑头重来，对皮肤的伤
害不在话下。
脱毛腊：非常麻烦，看过倾听女人心吗？就是那样。首先，加热，后涂在特别纸条上
，顺向贴逆向拔，疼下就过去了，干净也不伤皮肤，只要你不对腊过敏。可是，照顾
不到细部。
脱毛纸：其实就是涂好腊的特种纸条，方便些，不足处同脱毛腊一样，照顾不到细部
而且，以上两种成本较高，特别是脱毛纸，最多能用两次。
我现在用脱毛器，业内称其拔毛器，听着就狠。
它是较轮式的，可将汗毛连根拔除，方便快速，可照顾细部，包括腋下(就更疼些)。
用脱毛器可让汗毛越来越细长，甚至不再生长，我现在小臂上的汗毛就比原来稀少的
多。
不足的的地方在于：由于是机械的，刀头会有划伤，解决办法是在你洗过澡后趁湿涂
些婴儿油，用浴由压干再用脱毛器，问题就解决了。
所有的脱毛类产品，包括腊纸用过之后都会产生红斑，十分钟后消失，不要紧，这和
你搓过的后背上的红印是一样的。
在你购买脱毛器是要注意别听salegirl瞎扯买成剃毛器，这东西可不能退呀！分辨方
法，看刀头，剃毛器更象电动刮胡刀。
牌子嘛，有菲利浦，松下。据评松下的拔除能力更狠。
