攻略-----北京出发，江西明月山温泉之旅
攻略导读：
趁着春节放假，难得有几天休息的机会，加上有大学同班童鞋在彼处买了温泉房，对那里的富硒温泉赞不绝口，所以应邀去了一趟江西宜春市的温汤镇/明月山，也较深入的了解了温汤温泉，很开心。行程：5日T145次北京西站12:09出发，6日早上7：40分到宜春，硬卧票价为353-377元，软卧556-582元；出站后
关键词：
攻略 ----- 北京
趁着春花?放假，难得有几天休息的机会，加上有大学同班童鞋在彼处买了温泉房，对那里的富硒温泉赞不绝口，所以应邀去了一趟江西宜春市的温汤镇/明月山，也较深入的了解了温汤温泉，很开心。
旅游行程：5日T145次北京西站12:09出发，6日早上7：40分到宜春，硬卧票价为353-377元，软卧556-582元；出站后对面土坡路上就有小吃可以解决早饭---江西的早饭还是挺丰富的，各式的粥、油煎的饼、面线糊、还有瓦罐汤等等。吃好早饭坐K116或K118都能到温汤，票价3元，可以坐到温汤镇镇府门口下车，斜对面就是江西地矿局山水温泉疗养院，标房2.8元打7折180元，住了两天，房间里的陈设挺旧，看起来就不像三星级的，不过好在浴缸还比较干净，水都是温泉，躺在里面泡个澡很不错，舒服。住这里还可以泡他们的露天温泉，门票60元，不住宿只泡澡门票是80元，优惠20元一个人。本打算今天是去明月山的，可到了那边售票处却告知山上在修路，扫兴！只能打倒回府睡觉弥补昨天一晚上的颠簸，晚上去镇上逛逛，不过真没什么东西，基本不是卖游泳衣就是卖土特产的，半个小时就逛完了，在温汤十字路口这边有口古井，
可以免费用温泉泡脚，前提要有桶，我们没有，只能花4元钱租了两只木桶、两张椅子泡脚，晚饭在地矿对面的家乡菜吃的，当地的芹菜特别好吃，点了个野猪肉不错，辣的开胃之极，还有一个茄子煲也不错。这里除了蔬菜和野菜就是些野味什么的，吃，只是点一些普通的家常菜而已，不过分量还是很足的，我们两个人点两个菜就够，吃好去超市买了一大堆的土特产，然后回去休息。
7日一早去了童鞋介绍的三级电站，那个土山整整爬了我们1个多小时到的山顶，一个很大的湖，风景挺好，就是没什么水，而且这个地方很荒凉的，一路上只碰到的五六个人，本想在山上吃午饭的，后来商量了一下决定还是回镇上吃，也巧在下山的时候碰到一个摩的（摩托车载客），10元钱到了镇上解决了午饭，下午回疗养院泡室外温泉，里面大大小小有十几个池子，还有地热房和一个标准的游泳池，地热房跟水疗池不错，虽说天气没有北方冷，但从池子里出来还是比较冷的，一定要把浴巾披在身上，不然容易感冒。晚饭去了网上介绍的萍乡风味餐馆。
8日一早退房，背着行李坐K118到明月山，3元，到景区门口把行李寄放，5元。明月山景区从进口到登山处要走很长一段路才能到达明月山山脚。
乘缆车上山，55元一个人坐到中站，上站是100元，由于我们下午要赶火车，故到了中站后徒步下山，刚好天气是阴天，湿气很大，到处都是雾，看不到东西，还是走了一段路才发现视觉稍微好一点的。明月山的瀑布不错，现在去水量已经蛮大了，最漂亮的还数云谷飞瀑。
明月山因原始风貌保持良好，植被繁茂，所以景区内水量充沛，春夏季丰水期，境内大小瀑布多达200多条。“山中一夜雨，处处挂飞泉”，就是明月山的生动写照。加上地形复杂，雨水充沛，使得每条瀑布的姿态各不相同，有悬于天际，潭深水急的云谷飞瀑；扭扭捏捏，害羞躲藏的玲珑瀑；轻舞飞扬，飘洒婀娜的鱼鳞瀑；寒玉森森，色如白龙的玉龙瀑；泄水如帘，青云直下的飞链瀑；千姿百态，变幻莫测。
我们站在“恋瀑楼”，看到的瀑布就是潭下景区五叠瀑布的第一瀑布“云谷飞瀑”，它是宜春古八景之一，左边一块大石头上刻着清朝诗人江为龙的七律诗：“轻烟漠漠锁山腰，一道泉流玉屑飘。气吐白虹晴欲雨，瀑飞翠壁夜闻潮。终年匹练寒幽谷，尽日银河泻紫霄。我欲振衣千仞上，饱餐灵液涤尘嚣”。云谷飞瀑落差为119.57米，是江南第一高瀑，因山顶长年处于云雾缭绕之中，瀑布之水如云层中泻出，因此得名“云谷飞瀑”。峭壁上刻的“云谷飞瀑”四个大字是由中国书法家协会 沈鹏先生题写，每个字都是五米长五米宽。站在观景台看，瀑布之水如一条白龙从天而降，落入潭底的水溅起无数的水花，每当太阳出来的时候，瀑布的中部就有一道美丽的彩虹。
景点项目
站在瀑布底下拍照，感觉很好，就是不能靠太近，会淋湿的。出了景区还是坐K118，每人5元到火车站，乘下午15：50分T147列车次日10：51分到达北京，票价同去程。
景点大全
睡到自然醒前往国家AAAA景区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产——明月山温泉风景名胜区（午餐可根据时间早晚及费用自行安排，可自备干粮果饮，也可在山脚下农家乐就餐），明月山景区方圆186平方公里，核心景区80平方公里，集山、泉、禅、农为一体。明月山由12座千米以上的山峰组成，最高峰海拔1735.6米。山中有翠林竹海，空气清新。潭下景区步行或缆车（往返105元/人自理,上行55元/人，下行50元/人），游石门涧瀑、犀牛潭瀑、鱼鳞瀑、姊妹瀑、云谷飞瀑、封洞塔、悬索桥、竹径通幽等，后入住养生小镇——温汤镇，晚上可进行含硒极其丰富的温汤疗养（100元/人自愿自理）或天沐温泉（198元/人自愿自理）。宿温汤镇或宜春市区均可。
朗朗泰亩A够----很久很久以前，有一老人流落明月山中，观音菩萨怜其孤苦，托梦与老人，派侍女金花给他做女儿。老人醒来后不禁念了声“金花”，门前一朵金色的野花，霎时变成了一位娇美的姑娘。明月山下山沟里的一条巨蟒精，见金花貌美，顿起邪心。变成一个采药的后生，毒瞎了老人的双眼。金花大怒，手执木棍追打蟒精，一直追进巨蟒洞中，蟒精一口把金花吸入腹中，金花在蟒腹内捅碎了蟒精的心肝，蟒精死了，金花也闷死在腹中，化成了温泉水。水分两股，蟒头流出的是温汤温泉，蟒尾流出的是山那边的洪江温泉。老人得知金花葬身蟒腹，悲痛欲绝，一病不起。观音降世，用温泉水点亮了老人双眼。老人在温泉涌出的地方，掘井洗澡，顿时返老还童。
呵呵，很乡土的传说。
一是水量大。温泉分布在温汤集镇0.8平方公里范围内，主要集中在镇中间的小河中，流量目前每天的出水量达7000吨，而只要在继续稍微进行一些开发，日出水量能达到8000-10000吨，将属于大型温泉。第二个特点就是水温高。温汤温泉水温常年可达68-72℃，虽然比云南腾冲的“热海大滚锅”水温稍低，但在中国东部地区达这么高温度的温泉很少见到。温汤镇老乡杀鸡，只要把鸡浸泡在温泉水里，不出5分钟，就能拔毛自如；现在也有小孩子将鸡蛋装入塑料袋中，用绳子扎好扔到水底，不出15分钟，鸡蛋就熟了。很多人将手放入温泉之中，很难坚持一分钟；由此可见温泉水温度很高。第三个特点是历史悠久。宋徽宗政和四年（公元1.14年），袁州知州曾孝序引用宜春《图经》中的话说：城南三十里有温汤，其中出鱼，能熟鸡卵，祛风疾，至今如故。这是关于温汤温泉的最早记录，从那时算起就已经有800多年的历史了，能涌流八百多年而不枯竭、不降温的温泉，数遍中国都不多。第四是属于富硒温泉。须知温汤水以“硒”为贵；微量元素“硒”是在1817年瑞典化学家柏采利乌斯在硫酸厂铅室中沉淀的红色淤泥性质时发现的。它在地壳地幔中的含量非常少，与黄金和铂在地壳的含量相当。地理科学认为：高“硒”岩层真正厚度只有几十米，沉积时间短，岩层薄。但根据七十年代初温汤地质资料显示，在离地面约50—200米深，有肉红色充填物。200—212米深有粉红色充填物。260---335米深有肉红色粉状充填物。这些都是充填物对富“硒”元素的含量，有着很深的研究参考价值。
2009年明月山第三届月亮文化节高峰论坛，“硒”营养专家，留法博士后杨文婕说“‘硒’是人体必需的营养元素，人体自己不能合成，必须从膳食、水和外界得到”。中华预防医学理事、研究员陶勇说：“富‘硒’温泉（矿泉）水，可以抑制肿瘤，调节免疫力，辅助降血脂、降血糖、抗氧化、抗胃溃疡，防止精子畸形等作用”。中国医科院郑宏教授说：“缺‘硒’与心脑血管疾病发病率及死亡率密切相关”。中华亚健康 、中医研究员陈飞松认为，“硒”能降低致癌物质的诱癌性，消除体内突变的癌细胞，阻止癌细胞的分裂与生长，补“硒”还可以减少电视、电脑、手机辐射伤害。专家们认为每天饮用1000—1200ml（约4—5杯）可满足人体对“硒”需求。
温汤温泉最特别的一个特点，就是“高硒低硫”温泉无色无味，水质细腻，具有低矿化度，低纳、富硒、偏硅酸含量高等特点，也正是这“高硒低硫”的特点成就了它世界惟一的美名。低硫温泉好疗养，温泉一般都含“硫”，只是多少的问题，如果温泉含硫太多，水就会有一种难闻的味道，而且对皮肤有刺激，不适合旅游开发，温汤温泉属低硫温泉，水无色无味，可饮可浴，所含的这点硫又非常适量，刚好起到杀菌消毒的作用。正是因为温汤温泉这些优点，使得这块偏僻的地方成了一个疗养基地，一方旅游胜地。目前所开发的泉水中，属“高硒低硫”泉的只有两处：一处是法国的“埃克斯”矿泉，它属冷泉，在法国一瓶“埃克斯”矿泉水卖到了25欧元，相当于人民币200多元；另一处“高硒低硫”泉就是温汤温泉，也开发出了“江特牌”矿泉水，无论是口感还是水质都相当不错，但一瓶水零售才一块多，批发就几毛钱；所以很多人到了温汤都要喝江特矿泉水，离开时还要带上一些，给亲朋好友品尝品尝。
