看看这段视频吧！

1、将绳子对折像这样用手捏住，靠里面的这根绳绕一个圈放在另一根绳的下面，用手捏住。

2、外面的这根绳绕住食指，从这个圈穿出，拉紧里面那根绳。

3、翻过来，食指出来，这样刚好形成一个圈。

4、将外面这根绳再绕住食指，从这个圈穿出，拉紧里面那根绳。

5、再翻过来，接着上面的步骤重复几次。这样就形成了金刚结。

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