俯卧撑 - 中国结百科问答

我的俯卧撑练了一个多月了，可是为什么每次最多只能做十个左右？是不是跟我的睡眠不好有关？

线材百科2021-11-30108

若说完全跟睡眠没关系那也不对，不过关系不大。事实上，最大的可能性是跟肺活量有关。肺乃气之府，气乃力之君。一个人，他的肺活量大，他的力气也就大，这是成正比的。做俯卧撑，不管是需要上肢力量或是爆发...